Was braucht es zum Laufen? Laufschuhe!

Ich habe mal wieder einen Haufen Geld in meine Laufausrüstung investiert und mir neue Schuhe gegönnt1. Ich bin jetzt einfach ein Vollprofi und deshalb kommt hier meine Topliste der Dinge, die man zum Laufen unbedingt braucht. Okay, eigentlich nicht, eigentlich wollte ich euch nur meine neuen tollen Schuhe zeigen.

Brooks Ghost 13

Das sind meine alten Schuhe. Sie sehen schon sehr abgerockt aus. Aber nach drei Jahren und einigen Kilometern irgendwie verständlich und es war dann wohl mal an der Zeit für neue.

Ich denke, wenn man etwas öfter laufen möchte, ist es sinnvoll, sich „gute“ Laufschuhe zuzulegen. Jedoch ist die Auswahl an Modellen und Marken schier unendlich und für einen alleine gar nicht überschaubar. Deshalb mein Tipp: Man sollte zu einer Laufberatung gehen. Die gibt es oft in speziellen Laufläden, aber auch manche größere Kaufhäuser bieten sowas an.

Für meine Hamburger Leserschaft eine kleine Auswahl an Geschäften, die eine Laufbandanalyse anbieten:

Das habe ich auch gemacht. Aufgrund meiner Fußstellung (Knick-Senk-Spreizfuß oder so ähnlich) musste es ein Schuh sein, der stabile Seiten hat. Die Verkäuferin brachte mir dann drei Modelle, die sie für gut befand, ich probierte sie an, lief eine kurze Runde auf der Teststrecke und entschied mich dann für ein Paar. Am Ende war es nur noch eine Frage der Farbe. Das dunkle Blau der Testschuhe fand ich irgendwie nicht so toll. Zum Glück gab es die Schuhe auch noch in ganz Schwarz.

Brooks Adrenaline GTS 23

Das sind nun also meine neuen Laufschuhe. Sie haben auch schon ihre ersten Kilometer hinter sich und ich bin bisher zufrieden mit ihnen.

  1. Eigentlich stimmt das gar nicht. Ich hatte mir zu Weihnachten einen Gutschein für einen der oben genannten Laufläden gewünscht, eben weil ich dachte, dass ich bald neue Schuhe brauche. ↩︎

Kommentare

5 Antworten zu „Was braucht es zum Laufen? Laufschuhe!“

  1. Ich hab auch mal das Laufverhalten meiner Füße getestet. Ich habe ja Plattfüße und brauchte auch welche, die in eine bestimmte Richtung geneigt sind. Ich bin schlussendlich bei Asics gelandet und fahre mit denen sehr gut. Ich mag vor allem die, die mit Gel in der Sohle sind. Es ist schon krass, was es für einen Unterschied macht, wenn man mit vernünftigen Schuhen läuft. Ich weiß noch zu Beginn hatte ich einfach Turnschuhe an. Erst danach wurde mir bewusst, wie schwer die an den Füßen waren und was für einen Unterschied eine gute Sohle macht.
    Allerdings brauche ich locker mindestens 1x im Jahr neue, wenn nicht gar öfter.

    1. Ich hab auch noch ein zweites Paar. Das hat mehr Profil und ist für Herbst/Winter (da ich da so gut wie nie laufen gehe, sehen die noch aus wie neu). Die haben auch deutlich mehr Gewicht und es war immer erleichternd, wenn ich dann die Brooks angezogen habe.

      Ich habe meine neuen Schuhe direkt bei Adidas Running eingetragen. Da wird jetzt der Kilometerstand der Schuhe erfasst. „Man“ sagt ja, ein Laufschuh hält so 500-800 Kilometer. Ich bin gespannt wann ich das erreiche oder ob die Schuhe davor auseinander fliegen 😀

  2. Motivation. Motivatiooooooooooooooooooooooooon -.-

    1. Motivation? Du hättest 30-60 Minuten deine Ruhe,… müsstest aber halt laufen…

  3. […] Meine neuen Schuhe haben die ersten 100 Kilometer hinter sich. Sie werden so schnell groß. […]

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