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Ich war dabei: 16. MOPO-Staffellauf
Hamburg, 29. August 2024 – Das Laufevent des Jahres stand vor der Tür: der 16. MOPO Staffellauf im Hamburger Stadtpark. Eine Staffel, fünf Läufer, insgesamt 25 Kilometer – jeder also knackige 5 Kilometer. Klingt machbar, oder? Dieses Jahr hatten wir allerdings einen kleinen Bonus, der das Ganze erschwerte: 30 Grad im Schatten – von wegen…
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Zwischen Gewichtsverlust und Laufgeschwindigkeit: Eine persönliche Analyse
Kürzlich war ich auf der Suche nach einem einfachen Rechner, der mir ein konkretes Verhältnis zwischen meiner eventueller Gewichtsabnahme und meiner Laufgeschwindigkeit anzeigt. Tatsächlich gibt es so etwas. Das Ergebnis war interessant. Nachdem ich meine Daten eingegeben hatte, verriet mir der Rechner: Um meine Zeit pro Kilometer auf eine „gute Pace“ von 7:30 Minuten zu…
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Stöckchen: Social Media und ich
Ja, das Wort „Stöckchen“ habe ich in der Bloggerszene schon lange nicht mehr gehört, und noch erstaunter war ich, als ich Annes Beitrag dazu las und sie es mir am Ende an den Kopf warf. Was ist ein Stöckchen? Ein Stöckchen ist eine Art Kettenbrief für Bloggerinnen und Blogger. Die Person, die das Stöckchen startet…