Montag. Montage sind schöne Tage. Montage sind schöne Tage, weil dann eine ganze frische neue Woche vor einem liegt. Mich motiviert das. Deswegen machte ich diesen Montag, diesen 16. Dezember 2024, auch zu meinem Starttag ins Halbmarathontraining. Zeit dafür habe ich ja genügend.
Ich wurde morgens unsanft vom Klingeln des Weckers meines Freundes geweckt und war erstaunt, dass sein Wecker so spät klingelte – hat er nicht Frühschicht?
Aber erstmal die wichtigen Dinge im Leben erledigen und so wankte ich schlafgetrunken ins Bad. Ich glaube, ich hatte noch nicht mal das Licht angeschaltet, da zerlegte mich ein Hustenanfall. Ja, ach, stimmt ja. Ich habe Husten. Seit einer Woche schon nervt er mich. Es ist ein harter Husten, der sich gerne bündelt und in Hustenanfällen ausbricht, bis einem die Lunge raushängt und Guten Tag sagt. Vielleicht sollte ich meinen Trainingsstart um einige Tage verschieben?
Komm, was soll die ganze Chose.
Zu einem Halbmarathon gehört mehr als nur 21 Kilometer am Stück zu laufen, dachte ich mir, während ich mein Gesicht im Spiegel betrachtete. Vielleicht sollte ich mit der Ernährung schon mal starten. In meinem Gesicht sprießen die Hautverunreinigungen. Auf der Stirn, bei der Nase, am Kinn. Damit zeigt mir mein Körper gerne, dass ich mich zu ungesund ernähre. Aber was erwartet er während der Weihnachtszeit, mit all den Leckereien? Mein Körper unterstrich seine Ansicht damit, dass er mir eine blinkende 92,2 auf der Waage präsentierte.
Ich kann euch sagen: Mit der gesunden Ernährung habe ich es nicht mal bis zum Frühstück geschafft. Da gab es statt meinem geplanten Müsli mit Obst und Nüssen erstmal zwei schnell geschmierte Milchbrötchen mit Biscoff-Creme (Spekulatius-Creme).
Aber wenn ich noch ehrlicher sein darf: Zum Nachmittag hin fühlte sich der Tag noch arschiger an. Ich hatte schon keinen Bock mehr, weil gefühlt alles keinen Schritt voran ging. Ein Beispiel war, dass ich die Wohnung aufgeräumt hatte, dann stand ich im Wohnzimmer, schaute mich um und dachte mir nur: „Hier könnte aber mal wieder aufgeräumt werden.“
Ich hab dann echt schlechte Laune bekommen.
Die ich netterweise mit meinem Freund teilte.
Meine Motivation, die so ein Montag mit sich bringt, war irgendwie verflogen. Die Euphorie auch. Aber auch, wenn das mit der gesunden Ernährung und dem Sport treiben nicht klappte, sah und sehe ich es gar nicht ein, meinen Trainingsstart neu zu datieren. Mein Innerer-Monk weigert sich, einen „Startschuss“ auf einen Dienstag zu legen und nächsten Montag wäre ja der 23. Dezember – Wer fängt schon einen Tag vor Weihnachten mit einem „Projekt“ an.
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