Der Februar war trainingsmäßig zum wegwerfen! Zwischen Erkältung, Schnee und Motivationslöchern versuchte ich es trotzdem, mein Triathlon-Training irgendwie zu beginne.
Schwimmen
Tatsächlich war ich kurz davor, einmal schwimmen zu gehen. Aber nach der Arbeit fühlte ich mich sehr müde und ging am Schwimmbad vorbei, anstatt hinein. Ich möchte nicht abstreiten, dass eventuell auch die Angst mitspielte. Mein Kraulkurs liegt schon lange zurück und eigentlich will ich kraulen, aber ich habe Angst, dass alle mich auslachen, weil ich die Hälfte der Technik vergessen habe oder falsch umsetze. Und Brust schwimmen? Hallo, nein! Ich kann doch jetzt kraulen.
Also bevor ich dann überhaupt schwimmen gehe, gehe ich halt gar nicht. Das ist absolut logisch.
Was habe ich mich da gefreut, als ich in der Vereins-App gelesen habe, dass ein Anfängerkurs geplant ist und dieser im Frühjahr stattfinden soll. Ich beobachte.
Radfahren
Dreimal habe ich mich auf die Rolle geschmissen. Auf der Rolle bringe ich es nicht zustande, länger als eine Stunde zu strampeln. Trotz visueller Ablenkung über Zwift ist das Indoor-Training sehr eintönig.
| Distanz | Dauer | Pace | Herzfrequenz |
| 29,54 | 01:04:25 | 27,5km/h | 132bpm |
| 22,35 | 00:45:29 | 29,5km/h | 132bpm |
| 19,78 | 00:37:21 | 31,8km/h | 140bpm |
Laufen
Ich war auch mal laufen. Zweimal habe ich es geschafft. Aber tatsächlich war es ein Mix aus Krankheit, Schnee und Dunkelheit, der mich demotivierte, die Laufschuhe zu schnüren.
Meine aktuelle Pace finde ich richtig gut und hoffe, diese in den kommenden Wochen zu festigen und sie leichter aus den Beinen schütteln zu können.
| Distanz | Dauer | Pace | Herzfrequenz |
| 3,73 | 00:27:05 | 07:16min/km | 159bpm |
| 6,28 | 00:46:28 | 07:25min/km | 161bpm |
Wettbewerbe
Es standen keine Wettbewerbe an.
Sonstiges
Ich war schon mal sportlicher unterwegs, das gebe ich zu. Aber natürlich spielte mir das Wetter so gar nicht in die Karten und ganz nebenbei zog sich die Erkältung, die im Januar begann, bis zum Ende des Monats. Hauptsächlich konnte ich also nicht sporteln, weil ich krank war. Da sich in den letzten Februartagen ziemlich der Schleim löste, ist mein Plan, noch die erste Woche im März sportlich auszusetzen, um dann hoffentlich gänzlich fit durchstarten zu können.
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