-
Was ich 2026 geplant habe
Aktuell werde ich auf Instagram von einer Influencer-Geschichte verfolgt. Die Person kann nichts dafür – es ist der Algorithmus (Das rede ich mir ein. Ich folge der Person noch nicht mal!). Aber diese unterschiedlichen Reels von derselben Person, die alle das Gleiche aussagen, gehen mir langsam auf die Nerven. Die Story ist schnell erzählt: Jemand wollte an einem Laufevent teilnehmen, hat vergessen, sich anzumelden, wollte spontan nachmelden – und zack, keine Startplätze mehr. Tragisch. Und offenbar algorithmisch hochrelevant. Dieses kleine sportliche Unglück wird mir zuverlässig in die Timeline gespült. Damit ich dich hier im Blog künftig von genau diesem Leid…
-
Hallo 2026.
Happy New Year!Happy good old Domain! … Wer hätte das gedacht. Hier sind wir beide also nun wieder auf meinem neuen-alten Blog gelandet, sponselino.de, in dem es um Sport geht. Genauer gesagt, geht es ums Schwimmen, Radfahren und Laufen oder kurz gesagt: um Triathlon. Aber es wird nicht nur mehr um Sport gehen. Dieses Jahr möchte ich den Fokus auch wieder aufs Abnehmen legen – aus verschiedenen Gründen wird mir das ärztlich angeraten. 2024 hatte ich mit Intervallfasten schon gut acht Kilo verloren, 2025 habe ich das Thema erst einmal beiseitegeschoben, weil ich genug mit der Vorbereitung auf meinen ersten…
-
Ich war dabei: Silvesterlauf in Sankt Peter-Ording 2025
Sankt Peter-Ording, 31. Dezember 2025 – Wie kann dieses sportliche Jahr besser enden als mit einer weiteren Medaille um den Hals? Die Vorbereitung Aaalso: Ich sollte mich wirklich nicht mehr für Wettbewerbe im Dezember anmelden. Ich war im Dezember fünfmal laufen: einmal davon beim St. Pauli Xmass Run, einmal bei einem Zone-2-Lauf, und weil ich mir nach Weihnachten spontan neue Laufschuhe gekauft habe, habe ich die auch noch zweimal geschnürt. Nur um dann am Silvesternachmittag an einem 10-Kilometer-Lauf teilzunehmen. Ich war bestens vorbereitet. Es konnte also nur schiefgehen. Der Lauf Es war kalt. Es war etwas windig. Aber es regnete…
-
Ich war dabei: 15. St. Pauli X-Mass Run
Hamburg, 07. Dezember 2025 – Alle Jahre wieder, kommt der St. Pauli X-Mass Run, ins Millerntor-Stadion zurück, wo wir Laufverrückte bunt geschmückt und frierend, auf die 5-Kilometer-Strecke geh’n. Die Vorbereitung Der Spruch „Never stop a running system“ passte diesmal perfekt zu meiner Vorbereitung. Wie immer, wenn der Winter kommt, es früh dunkel wird und kalt ist, minimiert sich meine Anzahl der gelaufenen Kilometer. Und dann steht im Dezember plötzlich der Xmass Run an. Meine Panik steigt. Aber das Gute an diesem Lauf ist: Die Leistung wird nicht prämiert, sondern die besten Kostüme. Aber auch da erledigten wir – meine (Ex-)Kollegin…
-
Ich war dabei: 13. Elbe-Triathlon
Hamburg, 31. August 2025 – Meine Garmin zeigte einen Ruhepuls von 57 bpm an – angeblich total entspannt. Aber mein Herz raste so laut, dass ich sicher war, die anderen müssten es hören. Heute war Raceday. Heute stand mein allererster Triathlon an, beim 13. Elbe-Triathlon. Ich fühlte mich wie ein Kind vor der Achterbahn: halb euphorisch, halb kurz davor, wieder umzudrehen. Doch zurück gab’s nicht mehr. In wenigen Stunden würde ich herausfinden, ob all das Training – und mein Mut – wirklich reichen würden. Die Vorbereitung Der Wettkampf fand etwas außerhalb Hamburgs, in Allermöhe, statt. Eigentlich hätte man das Gebiet…
-
Ich war dabei: 14. St. Pauli X-Mass Run
Hamburg, 08. Dezember 2024 – Kalt war es. Aber was erwartet man auch bei einem Lauf im Dezember? Zum dritten Mal stand ich am Start des St. Pauli X-Mass Run, ein Lauf, der sich selbst genauso wenig ernst nimmt wie sein legendäres Viertel. Solidarität wird hier im Viertel auch großgeschrieben, und so wurden auch dieses Jahr Teile der Startgelder gespendet – stolze 20.000 Euro kamen zusammen und gingen an verschiedene Organisationen. Die Vorbereitung Meine Vorbereitung war suboptimal. Seit dem MOPO-Staffellauf jagte ein Infekt den nächsten, und meine Laufschuhe hatten sich in der Zwischenzeit eher an Staub als an Asphalt gewöhnt.…