91,2 kg zeigt die Waage an, bevor sie anfängt zu blinken und mir weitere Daten anbietet – Fettanteil, Wasseranteil, Muskelmasse, all das. Doch ich bin schon längst wieder runter. Mir reicht das Gewicht, um die Bilanz zu ziehen.
Ich habe es tatsächlich geschafft: 14 Tage lang habe ich mich jeden Morgen gewogen – es war so nervig -, so wie es meine Kalorienzähl-App von mir wollte. Die App versprach, dass diese tägliche Routine mein Mindset positiv beeinflussen und mich motivieren würde, konsequent an meinem Ziel zu arbeiten.
Gut, was die App allerdings nicht weiß: Das Abnehmen hat bei mir nicht mehr die oberste Priorität. Seit ich beschlossen habe, einen Triathlon zu machen, hat sich der Fokus verschoben. Wenigstens habe ich aber der App den Gefallen getan und habe es ausprobiert. Ab sofort geht es entspannter zu: Einmal pro Woche, vielleicht montags. Oder montags und freitags? Ach, mal sehen.
Immerhin: Seit Neujahr habe ich etwa 1,8 kg verloren. Das ist ein Anfang.
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