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KW02/2026
Die erste volle Arbeitswoche 2026 steht in den Büchern. Allgemeines Sport Abnehmen Reduktion Diese Idee fürs Ausmisten habe ich von Norbert übernommen. Sonstso Ein Blick in meinen Kalender verrät mir, dass keine Termine anstehen. Dafür erinnert er mich daran, dass ich die Nachbarn fragen wollte, ob sie schon Rückmeldungen vom Mieterschutz bezüglich der Nebenkostenabrechnungen bekommen
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KW01/2026
Die ersten Tage des neuen Jahres sind vorbei. Bald schon ist wieder Weihnachten. Doch davor stehen im Wettkampfkalender einige Events, bei denen ich an den Start gehen möchte. Nach einem faulen und stressigen Dezember hatte ich mir für Januar vorgenommen, wieder ins Training zu kommen. Doch das Wetter machte mir einen Strich durch die Rechnung.
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Hallo 2026.
Happy New Year!Happy good old Domain! … Wer hätte das gedacht. Hier sind wir beide also nun wieder auf meinem neuen-alten Blog gelandet, sponselino.de, in dem es um Sport geht. Genauer gesagt, geht es ums Schwimmen, Radfahren und Laufen oder kurz gesagt: um Triathlon. Aber es wird nicht nur mehr um Sport gehen. Dieses Jahr
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Ich war dabei: Silvesterlauf in Sankt Peter-Ording 2025
Sankt Peter-Ording, 31. Dezember 2025 – Wie kann dieses sportliche Jahr besser enden als mit einer weiteren Medaille um den Hals? Die Vorbereitung Aaalso: Ich sollte mich wirklich nicht mehr für Wettbewerbe im Dezember anmelden. Ich war im Dezember fünfmal laufen: einmal davon beim St. Pauli Xmass Run, einmal bei einem Zone-2-Lauf, und weil ich
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Ich war dabei: 15. St. Pauli X-Mass Run
Hamburg, 07. Dezember 2025 – Alle Jahre wieder, kommt der St. Pauli X-Mass Run, ins Millerntor-Stadion zurück, wo wir Laufverrückte bunt geschmückt und frierend, auf die 5-Kilometer-Strecke geh’n. Die Vorbereitung Der Spruch „Never stop a running system“ passte diesmal perfekt zu meiner Vorbereitung. Wie immer, wenn der Winter kommt, es früh dunkel wird und kalt
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Ich war dabei: 13. Elbe-Triathlon
Hamburg, 31. August 2025 – Meine Garmin zeigte einen Ruhepuls von 57 bpm an – angeblich total entspannt. Aber mein Herz raste so laut, dass ich sicher war, die anderen müssten es hören. Heute war Raceday. Heute stand mein allererster Triathlon an, beim 13. Elbe-Triathlon. Ich fühlte mich wie ein Kind vor der Achterbahn: halb
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Ich war dabei: 14. St. Pauli X-Mass Run
Hamburg, 08. Dezember 2024 – Kalt war es. Aber was erwartet man auch bei einem Lauf im Dezember? Zum dritten Mal stand ich am Start des St. Pauli X-Mass Run, ein Lauf, der sich selbst genauso wenig ernst nimmt wie sein legendäres Viertel. Solidarität wird hier im Viertel auch großgeschrieben, und so wurden auch dieses