Schlagwort: Dokumentation
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Triathlon-Tagebuch: Mai 2026
Schwimmen Ich war schwimmen! Distanz Dauer Pace Herzfrequenz 0,85 00:23:57 02:47min/100m 125bpm Was hat mich diese Einheit gelehrt? Ich werde den Triathlon wohl wieder brustschwimmend absolvieren. Beim Kraulen fehlt mir noch immer die Routine. Ich würde nur nach Luft schnappen, unnötig den Puls hochtreiben, Stress auslösen und das anschließend durch den gesamten Wettkampf mitschleppen. Nö.…
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KW 23/2026
„Du klingst, als hättest du einen Frosch geküsst!“, sagte die Arzthelferin mit hörbarem Lachen in der Stimme. „Eher einen ganzen Gartenteich“, krächzte ich zurück. Meine Stimme klang, als wäre sie über ein Reibeisen gezogen worden und hätte anschließend zwanzig Stück Kreide gegessen. Und das alles nur, weil ich Sport gemacht habe. Sport & Gesundheit Eigentlich…
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KW22/2026
Nach drei Tagen Malochen auf Sparflamme – kurz vorm Urlaub fängt man bekanntlich ja nichts Neues mehr an – hieß es Koffer packen und ab in den langen Wochenend-Trip. Wobei „auf Sparflamme“ etwas unfair ist: Eigentlich kam ich einfach nicht weiter, weil ich auf Dinge warten musste, die andere erledigen mussten. Undundund. Sport & Gesundheit…
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KW 21/2026
Rückblickend bin ich froh, dass die Woche um ist. Sie begann harmlos wie immer, gipfelte dann aber schnell in einem ordentlichen Stresshoch. Schon Dienstag hatte ich latent das Bedürfnis, Menschen mit dem Fuß voran ins Gesicht zu springen. Am Samstag fing dann zusätzlich die Gesundheit an zu zicken, und jetzt, kurz vor Bett-bring-Zeit des Kindes,…