Autor: Christiane
-
KW 21/2026
Rückblickend bin ich froh, dass die Woche um ist. Sie begann harmlos wie immer, gipfelte dann aber schnell in einem ordentlichen Stresshoch. Schon Dienstag hatte ich latent das Bedürfnis, Menschen mit dem Fuß voran ins Gesicht zu springen. Am Samstag fing dann zusätzlich die Gesundheit an zu zicken, und jetzt, kurz vor Bett-bring-Zeit des Kindes,…
-
Triathlon-Tagebuch: April 2026
Schwimmen Ich war beim Schwimmtraining vom Triathlon-Verein. Ich muss da wirklich Zeit rein investieren. So betrachtet wird mein kommender Triathlon entweder ein Mix aus Kraulen und Brust oder einfach nur Brust. Radfahren Ich war einmal Rad fahren. Die übliche Hausrunde am Deich entlang. Ist nicht besonders fordernd für die Konzentration, dafür hat man aber immer…
-
Wie ich abnehmen möchte?
Mit Kalorienzählen. Ja. Da stand ich auf der Waage und dachte mir: Ja gut, das muss jetzt langsam mal echt weg … das Fett. Aber wie? Vor einigen Jahren hatte ich schon mit Weight Watchers gute Erfolge erzielt – die ich dann wieder kaputtgegessen habe. Die darauffolgenden Versuche waren oft zu radikal und zu heftig…
-
Muss ja: März 2026
Scheiße! Wo ist die Zeit nur hin? Sie rennt mir davon – und ich definitiv nicht hinterher. Und dann stand auch schon der erste Wettbewerb an! Mir wurde klar, dass die ersten drei Monate ziemlich schnell verflogen sind und ich ziemlich wenige Trainingskilometer gesammelt habe – aber der erste Wettbewerb stand trotzdem schon vor der…
-
Ich war dabei: 8. Hamburger Osterlauf
Hamburg, 06. April 2026 – Während die Kinder ihren Schokoladeneiern und -hasen hinterherjagten, lief ich meiner Osterhasen-Medaille entgegen. Mein Ziel: 10 Kilometer in 01:14:30. Dazwischen standen nur noch meine Beine, meine Kondition – und mein Wille. Die Vorbereitung Die Vorbereitungen für einen Lauf beginnen meistens schon zwei Tage vorher: Es wird vermehrt auf Carb-Loading und…
-
Triathlon-Tagebuch: März 2026
Schwimmen Ich habe mich für den Kraullernkurs angemeldet und freue mich nach Ostern damit zu starten. Radfahren Ich hatte meinen ersten Platten mit Rosi – Nachdem mein Freund am Vortag mit meinem Gravelbike unterwegs war. Ich sehe da einen ganz klaren Zusammenhang. Mehr gibt es von der Fahrradfront auch nicht zu erzählen. Laufen Mein Fokus…
-
Warum will ich abnehmen?
Es gibt da dieses kleine Ding. Es steht meistens im Badezimmer und hat die Gabe, einem schon mal den ganzen Tag zu versauen: die Waage. Seit vielen Jahren steige ich – manchmal regelmäßig, manchmal unregelmäßig – auf sie drauf und bekomme eine fast dreistellige Zahl angezeigt. Das ist deprimierend, vor allem, wenn man weiß, dass…
-
Muss ja: Februar 2026
Fünf Minuten vor der Zeit ist des Angestellten Pünktlichkeit – ein Spruch aus meiner Lehre, über den ich heute nur noch müde lächle: Ich bin grundsätzlich überpünktlich. Oft sogar mit Kind im Schlepptau. Zeitmanagement at its best und zugleich der Grund, weshalb am Ende des Tages regelmäßig anderes auf der Strecke bleibt. Termindruck habe ich…
-
Triathlon-Tagebuch: Februar 2026
Der Februar war trainingsmäßig zum wegwerfen! Zwischen Erkältung, Schnee und Motivationslöchern versuchte ich es trotzdem, mein Triathlon-Training irgendwie zu beginne. Schwimmen Tatsächlich war ich kurz davor, einmal schwimmen zu gehen. Aber nach der Arbeit fühlte ich mich sehr müde und ging am Schwimmbad vorbei, anstatt hinein. Ich möchte nicht abstreiten, dass eventuell auch die Angst…
-
Warum ich wieder bei einer Sprintdistanz starte
Da war ich schnell. Kaum öffnete die Anmeldung für den Suzuki World Triathlon in Hamburg, habe ich mich angemeldet. Ich wollte unbedingt die günstigste Meldestufe erwischen – und natürlich überhaupt erst einmal einen Startplatz haben. Als aufmerksamer Blogleser weißt du natürlich, dass ich diesen Triathlon letztes Jahr wegen der hohen Meldegebühren ausgeschlossen hatte. Damals dachte…